ミドリムシサプリおすすめランキング15選!ユーグレナ含有量・配合成分・評判を徹底比較!

この10年ほど、サプリの世界で特に注目を集めている分野が「ミドリムシ」です。ミドリムシのサプリと聞いて「微生物のサプリ?」「何か不味そう」と思う人もいるかもしれません。

しかし、ミドリムシは多くの人がイメージする虫や微生物とはまったく異なるものです。もちろん、サプリも一般的なサプリと同様のカプセルであったり、美味しいドリンクであったりします。

ここでは、ミドリムシサプリとは何かという概要、選び方のポイント、おすすめの商品などをまとめていきます。

Contents

ミドリムシとは?

ミドリムシとは画像引用元:緑の習慣・公式ホームページ

ミドリムシはユーグレナともいい、昆布やワカメなどと同じ藻類です。昆虫の仲間ではありません。

最大の特徴は「植物と動物の両方の性質を併せ持つ」ということです。その栄養価の高さや光合成の能力が以前から注目されており、日本では1980年代から「ニューサンシャイン計画」という国家プロジェクトで研究が開始されていました。

5億年も昔から地球上に存在しているという生命力の高さも、栄養源として注目されている理由の1つです。

59種類の栄養素を含む

59種類画像引用元:ミドリムシ ナチュラルリッチ・公式ページ

ミドリムシは野菜・肉・魚に含まれる59種類の栄養素をすべて含んでいます。「ミドリムシ自体が天然のサプリ」と言ってもいいほど栄養素が豊富なため、この10年ほど注目を集めているわけです。

上の画像のように14種類のビタミン、9種類のミネラル、18種類のアミノ酸を含有しています。

補う成分

そして、上の画像のようにDHA・EPAなどの不飽和脂肪酸や、パラミロンなどの7種類の特殊成分を含んでいます。

(DHA・EPAについて詳しく知りたい方は、下の記事で解説しているので、参考にしていただけたらと思います)

DHA・EPAサプリのおすすめ15選!配合量や成分を徹底検証!

2018.08.24

細胞壁がないため吸収されやすい

細胞壁

ミドリムシは野菜などの植物と違い、細胞壁がありません。理科の時間で「細胞膜・細胞壁」という単語を習ったでしょうが、細胞膜はあっても細胞壁はないというのがミドリムシの特徴です。

細胞壁がなければ体内に取り込んだあと、内部の栄養素を簡単に吸収できます。つまり、ミドリムシは栄養素が豊富というだけでなく、その吸収効率も高い原材料なのです。

ミドリムシサプリの選び方・3つのポイント

緑のサプリメント

ミドリムシサプリを選ぶ場合、特に下の3つの点を意識していただくといいでしょう。

以下、それぞれの選び方について解説していきます。

ユーグレナマークが付いている商品を選ぶ

ミドリムシをサプリなどの商品に使えるようになったのは、東京大学発のベンチャーである株式会社ユーグレナ社が技術を開発したためです。そのため、ユーグレナ社が提供するミドリムシが世界でもっとも品質の高いものであり、そのマークが付いている商品は信用できます。

ユーグレナマークは、1日当たりのユーグレナ摂取量が500mg以上になる製品に対して、使用許可が与えられているものです。つまり、ユーグレナの摂取量(配合量)が少ない商品は、ユーグレナ社がミドリムシを提供していても、このマークが付いていません。

何にしても、ユーグレナマークが付いているミドリムシサプリは、配合量・品質ともに安心できるということです。そのため、ミドリムシサプリを選ぶときはユーグレナマークがあるものを優先的に選びましょう。

ユーグレナの含有量は基本的に多い方がいい

例外もありますが、ユーグレナの含有量は基本的に多い方がいいといえます。少なくとも、製法が同じで一緒に含む成分などもすべて同じという条件であれば、間違いなくユーグレナが多い方が有利です。

ただ、そのように「まったく条件が同じ」というサプリはなかなかないものです。製法によってはユーグレナ含有量が多くても、その活性度合が低くなっていることも考えられるでしょう。

こうして考えると、必ずしもユーグレナの含有量だけで期待できる効果が決まるわけではありません。しかし、ある程度までは含有量で決まると考えてください。

会社自体の信頼性で選ぶ

販売会社の信頼性で選ぶという方法もあります。理由は、ユーグレナ配合量などのデータは、製造過程でその数値を守っていない可能性もあるからです。

数値の表示については、事前の検査に合格しなければ表示ができません。しかし、検査が終わったあとの製造では、表示より少ない配合率でミドリムシを混ぜるということもできます。

実際にこれは精肉業界で「ミートホープ」という大企業が起こした事件です。そのため、ミドリムシサプリでもこのような不当表示がまったくないとは言い切れません。

この点、会社自体の信頼性が高い、評判がいいということであれば安心しやすいでしょう。特に大企業は評判や口コミが悪くなった時の株価下落によるダメージが大きいため、情報開示を適正にする可能性が高いものです。

大企業がいいというわけではなく、要は信頼できる企業であるかが肝心ということです。事前に商品名だけでなく販売会社の名前でもクチコミ・評判をチェックし、安心できる会社だと思ったら商品を購入、という風にするといいでしょう。

なお、ミドリムシサプリの選び方については、下の記事でも詳しく解説しているので、さらに詳しく知りたい方はこちらも参考になさってみて下さい。

最強ミドリムシ(ユーグレナ)サプリはこれだ!おすすめの15商品を一挙公開

2018.08.21

ミドリムシサプリのおすすめランキング15選

ランキング

ミドリムシサプリでおすすめの15商品を、ランキング形式でまとめると下のようになります。

以下、それぞれ詳しく解説していきます。

イリアール ユーグレナD&D

イリアール ユーグレナD&D

おすすめ度 ★★★☆☆
初回価格 11,310円(税込)
通常価格 12,960円(税込)
ユーグレナ含有量 800~2400mg
販売元 イリアール株式会社

「ユーグレナD&D」のおすすめポイント

ユーグレナD&Dのイメージ

ユーグレナD&Dは、イリアールが販売するミドリムシサプリです。おすすめポイントは「ユーグレナを80%という高い確率で含有している」ということです。

ユーグレナD&Dで使用している原料は、割合別に下のようになります。

  • ユーグレナ(ミドリムシ)…80%
  • ビール酵母…20%

原材料はこれだけで非常にシンプルです。他にもユーグレナ含有率80%の商品はいくつかありますが、それらと並んで、ユーグレナD&Dは国内でトップのユーグレナ配合率を誇っています。

HELLSEN ミドリムシGOLD

HELLSEN ミドリムシGOLD

おすすめ度 ★★★☆☆
初回価格 1,800円(税込)
通常価格 7,200円(税込)
ユーグレナ含有量 630㎎
販売元 ヘルスン株式会社

「ミドリムシGOLD」のおすすめポイント

ミドリムシGOLDのイメージ

「ミドリムシGOLD」は、HELLSENが販売するミドリムシサプリです。ミドリムシGOLDのおすすめポイントは「ミドリムシ・アスタキサンチンを同時に摂取できる」という点にあります。

アスタキサンチンとは?

鮭やイクラなどの体内に存在する天然の赤い色素で、カロテノイドの一種です。抗酸化作用が高く、アンチエイジングにも有効とされています。

そのアスタキサンチンの抽出に関して、世界でもトップクラスの企業が「アスタリール社」(富士科学グループ)ですが、ミドリムシGOLDは同社の協力のもとで製造されています。ミドリムシとアスタキサンチンの相乗効果によって、より高いアンチエイジング効果が期待できるでしょう。

バイオザイム

バイオザイム

おすすめ度 ★★★☆☆
初回価格 5,400円(税込)
通常価格 7,020円(税込)
ユーグレナ含有量 記載なし
販売元 株式会社アンテナ

「バイオザイム」のおすすめポイント

バイオザイムのイメージ

バイオザイムは、上の画像に書かれている通り、2008年に発売開始した歴史の長いミドリムシサプリです。2008年というのは、まだミドリムシが世に知られる前の段階です。

そのような以前からミドリムシを採用していた理由はシンプルで、メーカーは株式会社ユーグレナなのです。現在ユーグレナ社は自社商品やタケダとのタイアップ商品など多くのミドリムシサプリを提供しています。

しかし、その中でも特に最初期にリリースされたのがバイオザイムということですね。これまでに15万人以上が愛用しており、安全性・信頼性を高く評価できる商品です。

「みどりむし市場」は、バイオザイムの正規販売店

バイオザイムの説明画像

バイオザイムについては、知名度が高い商品だけに偽物や類似品も多く出回っています。しかし、当記事で紹介している株式会社メディアワールドの「みどりむし市場」については、正規販売店なので安心です。

バイオザイムの正規販売店は他にもいくつかあるかと思いますが、一番多くの販売実績があると思われるのが、みどりむし市場です。ミドリムシサプリの中でも特にバイオザイムが欲しいということであれば、同ショップで買い求めていただくのがいいでしょう。

ユーグレナピュア

ユーグレナピュア

おすすめ度 ★★★☆☆
初回価格 7,880円(税込)
通常価格 12,960(税込)
ユーグレナ含有量 600mg
販売元 有限会社ウイズコミュニケーションズ

「ユーグレナピュア」のおすすめポイント

ユーグレナピュアのイメージ

ユーグレナピュアは、有限会社ウイズコミュニケーションズが販売するミドリムシサプリです。他のミドリムシサプリとの違いは、ローヤルゼリー・コンドロイチンも原材料として使用している点にあります。

ここでは、それぞれの栄養効果について解説していきます。

ローヤルゼリー

ユーグレナピュアのイメージ
ローヤルゼリーはサプリの世界で特に有名な原材料ですが、女王蜂の驚異的な生命力の秘訣となっている特別食です。働き蜂の寿命は通常1カ月です。越冬という冬眠モードの時でも4~5カ月ですが、女王蜂はこれに対して3~5年も生きます。

それぞれ月数に換算して比較すると下のようになるということです。

  • 働き蜂…1~5カ月
  • 女王蜂…36カ月~60カ月

単純計算すると、女王バチの寿命は働きバチに比べて36倍~12倍は長いということです。人間でいうと、普通の人が80年しか生きられないのに対して、約1000年~3000年生きる人間がいる、というのと同じです。3000年前は紀元前1000年で、仏教の前身であるバラモン教が成立する、イスラエル王国でソロモン王が即位するなどの出来事がありました。

ピンと来ないでしょうが、要は「ほとんど神話の時代」ということです。その時代から現代まで生きている人間がいると想像したら、その生命力がどれだけ驚異的かわかるでしょう。

働き蜂と女王蜂の生命力がこれだけ違うのは、食べ物が理由です。女王蜂は栄養価が極めて豊富なローヤルゼリーを毎日食しています。もちろん、働き蜂と違って外敵にやられないため寿命が長くなるという理由もあるでしょう。

しかし、それにしても12倍~36倍という差は圧倒的です。それだけの健康を女王蜂にもたらしているのがローヤルゼリーであり、これは人体の滋養強壮などにも有効とされています。

コンドロイチン

コンドロイチンはギリシャ語で「軟骨」という意味です。主にヨシキリザメから採取されます。

一般的な食品では、以下のようなものに多く含まれる栄養素です。

  • フカヒレ
  • ツバメの巣
  • 納豆

基本的には「ネバネバしたものに多く含有される」ものです。コンドロイチンの効能や効果については、以前は関節痛などの予防になるとされていました。近年は「医薬品ならそのような効能も期待できるが、サプリのレベルではわからない」ということで、効能の記述は控えられています。

ただ、コンドロイチンが人体の中で何らかの有益な役割を果たす可能性は十分にあるでしょう。たとえば人体では「盲腸は無駄なので、何もなくても早めに切った方がいい」と言われていました。しかし、近年盲腸は「役割があるので切らない方がいい」というのが常識になっています。

内臓が必要かどうかについての議論もこれだけ結論が揺れ動くわけですから、コンドロイチンの効能についても、今後ハッキリとわかるものが多くなっていく可能性があるでしょう。

何にしても、コンドロイチンやローヤルゼリーも一緒に摂取できるというのが、ユーグレナピュアのメリットといえます。

ミドリムシエメラルド

ミドリムシエメラルド

おすすめ度 ★★★☆☆
初回価格 5,400円(税込)
通常価格 7,020円(税込)
ユーグレナ含有量 1,000mg
販売元 株式会社メディアワールド

「ミドリムシエメラルド」のおすすめポイント

ミドリムシエメラルドのイメージ

「ミドリムシエメラルド」のおすすめポイントは、ミドリムシサプリ史上初の「植物由来のプルランカプセル」を使用している点です。プルランカプセルは、簡単にいうと「タピオカを原料としたカプセル」です。

タピオカはドリンクで有名なものですが、天然の凝固力を持っているため、カプセルにも応用できるということです。タピオカドリンクを飲んだことがある人なら、確かにカプセルに使えると実感するでしょう。

もともとが食材・植物なので、当然体にとってもやさしいものです。また、この点だけでなく、ミドリムシエメラルドは以下のようなユーグレナと相性のいい成分を配合しているメリットもあります。

  • コエンザイムQ10
  • 有胞子性乳酸菌
  • 葉酸
  • マキュベリー

特に他のミドリムシサプリにない特徴としては、葉酸とマキュベリーを含んでいる点です。こうした成分に加え、天然植物由来のカプセルという点に魅力を感じた方は、ミドリムシエメラルドもチェックしてみるといいでしょう。

ハイ・ユーグレナ

ハイ・ユーグレナ

おすすめ度 ★★★★☆
初回価格 11,310円(税込)
通常価格 7,560円(税込)
ユーグレナ含有量 800~1200mg
販売元 株式会社エポラ

「ハイ・ユーグレナ」のおすすめポイント

ハイ・ユーグレナのイメージ

エポラが販売するハイ・ユーグレナには、下のようなおすすめポイントがあります。

以下、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

着色料・保存料・香料などを完全不使用

ハイ・ユーグレナの説明画像

ハイ・ユーグレナは、以下のような添加物を完全不使用としており、無添加の安全性が魅力です。

  • 賦形剤
  • 保存料
  • 着色料
  • 香料

食品添加物については「こだわらない」という人もいれば、やはり「完全無添加がいい」という人もいるでしょう。添加物がどこまで体にとって安全なのか、あるいは有害なのかという点については、専門家の間でも議論が分かれています。

確かなことは「害がある気がする」という人の場合、間違いなく無添加のサプリを使った方がいいということです。そのため、添加物は心配という人であれば、ミドリムシサプリの中でもハイ・ユーグレナのような商品を使うのがいいでしょう。

CGFを多く含有するクロレラを豊富に配合

ハイ・ユーグレナ公式サイトのキャプチャ

ハイ・ユーグレナは、CGFを多量に含むクロレラを原材料として豊富に使っている点も魅力です。CGFとは「クロレラ・グロース・ファクター」の略で、現代人の食生活で不足しがちな緑黄色野菜や大豆食品などに含まれる栄養素が多く配合されています。

このため、特に日常の食事で野菜や大豆食品の不足を実感している人におすすめできます。

小粒タイプなので、錠剤が苦手な人でも飲みやすい

ハイ・ユーグレナの商品説明

ハイ・ユーグレナは錠剤ですが、小粒タイプなので飲みやすくなっています。イメージとしては、普通の風邪薬などの錠剤の半分程度と思ってください。

錠剤はカプセルと違い、カプセルを作るための成分や賦形剤などがない分、高濃度でユーグレナを配合できるというメリットがあります。実際、ハイ・ユーグレナでは「ユーグレナ配合率80%」という高い数値になっています。

「ハイ・ユーグレナ」という商品名はこの配合率の高さから来ているわけですね。このように「無駄なくミドリムシを豊富に配合した」という点が、ハイ・ユーグレナのメリットといえます。

euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス)

euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス)

おすすめ度 ★★★★☆
初回価格 6,220円(税込)
通常価格 6,912円(税込)
ユーグレナ含有量 630mg
販売元 株式会社ユーグレナ

「ユーグレナ・プラス」のおすすめポイント

ユーグレナ・プラスのイメージ

euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス)は、ユーグレナ社が直接販売する商品の1つです。ミドリムシ以外の他のサプリにないおすすめポイントは、下の2点になります。

以下、それぞれ詳しく解説していきます。

有胞子性乳酸菌を配合している

ユーグレナ・プラスの説明画像

有胞子性乳酸菌は、通常の乳酸菌よりも熱や酸に強い性質があります。そのため、胃酸にやられることがなく、サプリを製造する過程の熱処理についても、それで死滅する割合が低いのが特徴です。

長期間かけて増えていく性質を持っているため、長期的な健康を改善する上で特に役立つ成分・原材料と言えるでしょう。

食物繊維が豊富なビール酵母を配合

ユーグレナ・プラス公式サイトのキャプチャ

ユーグレナ・プラスには、ビール酵母も原材料として豊富に配合されています。ビール酵母は特に食物繊維が豊富であり、食物繊維が不足している人にとっても、ユーグレナ・プラスはメリットがあるといえます。

腸内環境を改善したい人におすすめのミドリムシサプリ

まとめると、ユーグレナ・プラスは便秘解消などの「腸内環境の改善」をしたい人におすすめのミドリムシサプリといえます。有胞子性乳酸菌にしても食物繊維にしても、腸内環境の改善に直結する成分であるためです。

そのため、ミドリムシサプリに興味を持っている人の中でも、特に便秘などの症状を解消したい人におすすめと言えるでしょう。

(なお、同じように便秘解消の効果が高い乳酸菌のサプリについては、下の記事でも詳しくまとめているので、興味があれば参考にしてみてください)

最強乳酸菌サプリのおすすめ15種類を徹底検証!

2018.08.18

緑の習慣 青汁タイプ

緑の習慣 青汁タイプ

おすすめ度 ★★★★☆
初回価格 500円(税込)
通常価格 4,384円(税込)
ユーグレナ含有量 記載なし
販売元 武田コンシューマーヘルスケア株式会社

「緑の習慣 青汁タイプ」のおすすめポイント

緑の習慣 青汁タイプのイメージ

「緑の習慣 青汁タイプ」は、タケダとユーグレナ社が共同で製造・販売している「緑の習慣」の青汁タイプです。同商品には下のようなおすすめポイントがあります。

以下、それぞれ詳しく解説していきます。

大麦若葉・明日葉・ケール・ヨモギを配合

緑の習慣 青汁タイプの説明画像

「緑の習慣 青汁タイプ」では、見出しの通り下の4種類の野菜・野草を配合しています。

  • 大麦若葉
  • 明日葉
  • ケール
  • ヨモギ

最初の3つについては、通常の緑の習慣でも配合しています。最後のヨモギの部分が、青汁タイプ独自の原材料です。

通常の緑の習慣との違いはジュース感覚で飲めること

原材料や成分については、通常の緑の習慣とほとんど変わりません。しかし、青汁タイプというコンセプトの通り、野菜ジュースと同じ感覚で飲めるのが魅力です。

「サプリや薬は苦手だけどジュースは好き」という人は多いでしょう。そのような人には特に通常の緑の習慣より、この青汁タイプが向いているといえます。

西尾の抹茶を採用した「毎日飲みたくなる美味しさ」

緑の習慣 青汁タイプ公式サイトのキャプチャ

昔は青汁といえば「不味い飲み物」の代名詞でした。しかし、現在では青汁タイプの野菜ジュースなども多く発売されており「飲みやすい」というイメージが強くなってきたかと思います。

「緑の習慣 青汁タイプ」もこの点には特に力を入れており、西尾の抹茶を採用することで「毎日飲みたくなる美味しさ」を実現しています。西尾は古来から日本有数の抹茶の産地で、日常私達が口にする抹茶には西尾産のものが多くあります。

西尾の抹茶は地域ブランドとして特許庁にも認定されているものであり、その品質は確かなものです。その西尾抹茶を贅沢に配合している点も、「緑の習慣 青汁タイプ」のメリットといえます。

石垣島のユーグレナ(小林製薬)

石垣島のユーグレナ(小林製薬)

おすすめ度 ★★★★☆
初回価格 1,000円(税込)※15日分
通常価格 5,184円(税込)
ユーグレナ含有量 500mg
販売元 小林製薬株式会社

「石垣島のユーグレナ」のおすすめポイント

石垣島のユーグレナのイメージ

小林製薬の「石垣島のユーグレナ」のおすすめポイントをまとめると、下のようになります。

以下、それぞれ詳しく説明していきます。

石垣島産の高品質ユーグレナを使用

石垣島のユーグレナの説明画像

「石垣島のユーグレナ」は、名前の通り沖縄県石垣島でとれた高品質なユーグレナを使用しています。石垣島はユーグレナ社がミドリムシ栽培の拠点を多く土地であり、水質・気温・日照時間などのすべての条件が理想的な土地とされています。

その石垣島産の高品質なユーグレナを使用している点が、同商品のメリットです。

製薬会社ならではの高い品質

石垣島のユーグレナ公式サイトのキャプチャ

小林製薬は日本人なら誰もが名前を聞いたことがあるだろう、大手の製薬会社です。小林製薬の商品の中で有名なものを一覧にすると以下の通りです。

  • ブレスケア
  • ブルーレットおくだけ
  • トイレその後に
  • 糸ようじ
  • 熱さまシート
  • ワキガード

特に冒頭のブレスケア・ブルーレットおくだけの2商品は「おお」と思う人が多いでしょう。糸ようじはT字の歯磨き用フロスですが、これも商品を見れば「ああ、これか」と思う人が多いはずです。薄い緑色で数十本ぎっしり並んでいるタイプのものです。

特にブレスケアは口臭防止の商品として、日本で最も知名度の高いものの一つでしょう。このように大ヒット商品を多く製造販売している製薬会社のサプリという点で、「石垣島のユーグレナ」は信頼性が高いといえます。

(なお、ブレスケアと同じく口臭防止に役立つサプリは下の記事で紹介しています)

口臭サプリのおすすめ商品15選!配合成分や効果、クチコミを徹底比較!

2018.08.24

40代以上の健康改善にフォーカス

石垣島のユーグレナの商品説明

「石垣島のユーグレナ」は、上の画像で「40代からの健康習慣、始めませんか?」と書いているように、40代以上のユーザーにフォーカスして開発されています。そのため、更年期の症状改善につながると期待できる成分も豊富に配合されているのが特徴です。

このような点からもに40代以上の方には、ミドリムシサプリの中でも「石垣島のユーグレナ」がおすすめといえます。

ミドリムシ ナチュラルリッチ

ミドリムシ ナチュラルリッチ

おすすめ度 ★★★★☆
初回価格 980円(税込)※15日分
通常価格 2,943円(税込
ユーグレナ含有量 575mg
販売元 株式会社エポラ

「ミドリムシ ナチュラルリッチ」のおすすめポイント

ミドリムシ ナチュラルリッチのイメージ

ミドリムシ ナチュラルリッチは、エポラが提供する人気のミドリムシです。おすすめポイントをまとめると、下のようになります。

以下、それぞれ詳しく解説していきます。

安全・安心の完全無添加

ミドリムシ ナチュラルリッチの説明画像

「ミドリムシ ナチュラルリッチ」は、着色料や香料、保存料や賦形剤などの添加物が完全無添加となっています。このため、オーガニックや無添加にこだわる人にもおすすめできます。

「ミドリムシ ナチュラルリッチ」に限らず、エポラブランドのミドリムシサプリはすべての商品が無添加です。このため、オーガニック志向の人はエポラブランドをチェックしてみるといいでしょう。

ミドリムシと相性抜群のこだわり成分配合

ミドリムシ ナチュラルリッチ公式サイトのキャプチャ

「ミドリムシ ナチュラルリッチ」は、ミドリムシと相性がいい下のような成分も配合しています。

  • フラクトオリゴ糖
  • 有胞子性乳酸菌
  • クロレラ

フラクトオリゴ糖は善玉菌のエサになるもので、これを摂取することによって体内の善玉菌が増えます。このため「現代人が毎日摂取した方がいい成分の1つ」とされるものです。

有胞子性乳酸菌は熱や酸に強いため、腸内まで生きたまま届くという点が特徴です。

クロレラは昔からアルカリ食品の王様として有名であり、酸化(さびつき)が起こりがちな現代人の肉体を、アルカリ性に戻して中和させる効果が期待できます。クロレラには、人間の生命活動を支える下のような栄養素がバランスよく配合されているのも魅力です。

  • アミノ酸
  • ビタミン類
  • ミネラル類

これらの成分は基本的なものではありますが、現代人の生活では慢性的に不足していることが多いものです。このため、特に栄養バランスを改善したい人にも、「ミドリムシ ナチュラルリッチ」はおすすめと言えるでしょう。

すべての原材料が国産、製造も国内GMP認定工場

ミドリムシ ナチュラルリッチの商品説明

「ミドリムシ ナチュラルリッチ」の原材料は、すべてが国産となっています。主原料のユーグレナは石垣島産、その他のクロレラ・オリゴ糖・有胞子性乳酸菌などもすべて国内で製造・採取されたものです。

そして、これらをサプリとして生産する工場も、GMP認定工場を受けた国内の工場です。このように、原材料の調達から製造にいたるまで、すべての工程で安全性が高く維持されている点も、「ミドリムシ ナチュラルリッチ」のメリットと言えるでしょう。

ユーグレナ ミドリムシのちから

ユーグレナ ミドリムシのちから

おすすめ度 ★★★★★
初回価格 5,656円(税込)
通常価格 7,020円(税込)
ユーグレナ含有量 記載なし
販売元 株式会社ユーグレナ・アート

「ミドリムシのちから」のおすすめポイント

ミドリムシのちからのイメージ

「ユーグレナ ミドリムシのちから」は、ナカノザダイレクトが販売する人気のミドリムシサプリです。ミドリムシが持つ成分である59種類の栄養素に加えて、下のようなメリットがあります。

以下、それぞれ詳しく解説していきます。

パラミロン・クロロフィルなどの働きで体内の不要物を排出する

ミドリムシのちからの説明画像

「ミドリムシのちから」には、下のような成分が含まれています。

  • パラミロン
  • クロロフィル(葉緑体)
  • 含硫アミノ酸
  • ハイチオンエキス(酵母エキス)

パラミロンはミドリムシだけの独自成分です。また、クロロフィルは野菜などの緑の植物はすべて持っているものですが、ミドリムシもそれを豊富に持っています。

つまり、パラミロンとクロロフィルについては、ミドリムシのちから以外のミドリムシサプリでも配合しています。特徴的なのは含硫アミノ酸とハイチオンエキスといえるでしょう。

2つの成分の特徴はここでは割愛しますが、この2つがパラミロンやクロロフィルとの相互作用によって、体内の老廃物・不要物などを排出すると期待できます。

コエンザイムQ10・αリポ酸配合でエイジケアをサポート

ミドリムシのちから公式サイトのキャプチャ

「ミドリムシのちから」は、見出しの通り下の2種類の成分も配合しています。

  • コエンザイムQ10
  • αリポ酸

特にコエンザイムQ10は有名な成分なので聞いたことがある人が多いでしょう。コエンザイムQ10はもともと人体の中にもあるものですが、加齢とともの減少していきます。

そして、コエンザイムQ10の働きや吸収効率を高めるのに役立つ成分がαリポ酸です。この2つを同時に配合していることで、ミドリムシのちからはより高いエイジングケア効果を実現しているとされます。

ミドリムシと乳酸菌で腸内フローラの働きを助ける

ミドリムシのちからの商品説明

「ミドリムシのちから」は、ミドリムシと乳酸菌によって腸内フローラの活動を促進することもメリットです。腸内フローラとは腸内細菌のことで、乳酸菌もその一種です。

乳酸菌を追加で投与することに加えて、既存の乳酸菌の活性を高めるミドリムシを配合していることが、腸内フローラの活動を助ける効果が期待できます。ミドリムシのちからで摂取できる乳酸菌の数は、下のようになっています。

  • 1粒あたり5000万個
  • 1日3個の摂取で1億5000万個

このように豊富な乳酸菌を摂取できるため、「ミドリムシだけでなく乳酸菌も摂れるサプリがいい」という人にもおすすめです。

酵素ミドリムシ

酵素ミドリムシ

おすすめ度 ★★★★★
初回価格 3,456円(税込)
通常価格 4,320円(税込)
ユーグレナ含有量 300mg
販売元 株式会社エポラ

「酵素ミドリムシ」のおすすめポイント

酵素ミドリムシのイメージ

酵素ミドリムシは、名前通り酵素とミドリムシが一緒に配合されたミドリムシサプリです。おすすめポイントをまとめると、下のようになります。

以下、それぞれ詳しく解説していきます。

世界各地が原産地の64種類の野草を使用

酵素ミドリムシの説明画像

酵素ミドリムシでは、世界各国で採取された生命力旺盛な野草を64種類と豊富に配合しています。特に珍しい野草の一部を抜粋すると下のようになります。

  • アマドコロ
  • センシンレン
  • イボナシツツジラフジ
  • キャッツクロー
  • トゥルシー
  • ハッチョウマメ
  • ツボクサ

おそらく、ほとんどの人が初めて聞く名前ばかりでしょう。それだけ珍しい野草なので、普通の食事では摂取できない栄養素がとれると期待できます。

もう少し一般的な野草としては、下のようなものも使用されています。

  • 杜仲葉
  • 高麗人参
  • メグスリの木
  • イチジクの葉
  • 田七人参
  • イチョウ葉
  • オトギリソウ

64種類ということで、このように一部しか抜粋できませんが、珍しいものから身近なものまで、多くの種類の野草を含んでいることを実感できるでしょう。使用している原材料の種類が多いほど、含まれる成分の種類も多くなります。

このように、多くの栄養素をカバーできるのが、酵素ミドリムシの魅力といえます。

果物・野菜・海藻などを21種類配合

酵素ミドリムシ公式サイトのキャプチャ

酵素ミドリムシが原材料に使用しているのは野草だけではありません。果物と野菜、海藻をそれぞれ以下のような数で配合しています。

  • 果物…10種類
  • 野菜…9種類
  • 海藻…2種類

それぞれ一覧にすると下のようになります。

果物 ミカン・パイナップル・イチジク・梅・ぶどう・りんご・レモン・メロン・グレープフルーツ・杏
野菜 パセリ・玉ねぎ・らっきょう・人参・キャベツ・もやし・しいたけ・ゴボウ・ニンニク
海藻 昆布・フノリ

これらについては、野草と違いジャンル自体が身近なものであるため、馴染み深い食材の名前が多く並んでいるでしょう。にんにくも入っていますが、にんにくの滋養強壮効果が高いことは「ニンニク注射」などでも知られている通りです。

(にんにくサプリについては下の記事で詳しくまとめているので、興味がある方はこちらも参考にしていただけたらと思います)

にんにくサプリのおすすめ商品15選!原材料や成分、期待できる効能を徹底比較!

2018.08.24

原材料から製造まですべて国内の安心品質

酵素ミドリムシの商品説明

酵素ミドリムシでは、原材料の産地から製造過程まですべてが国産となっています。特に製造工場については、GMP認定を受けた生産管理の基準の高さが、公的機関(公益社団法人)に認められている点が特長です。

このように安心できる製造過程も、酵素ミドリムシの評価すべき点と言えるでしょう。

(なお、酵素に興味がある場合は、下の記事で生酵素のサプリについて詳しくまとめているので、参考にしていただけたらと思います)

生酵素サプリのおすすめランキングBEST15!価格や原材料数、評判などを徹底比較!

2018.08.08

ユーグレナの緑汁

ユーグレナの緑汁

おすすめ度 ★★★★★
初回価格 500円(税込)※7日分
通常価格 4,536円(税込)
ユーグレナ含有量 記載なし
販売元 株式会社ユーグレナ

「ユーグレナの緑汁」のおすすめポイント

ユーグレナの緑汁のイメージ

「ユーグレナの緑汁」は、ユーグレナ社が直接製造販売するミドリムシサプリの1つです。同商品のおすすめポイントをまとめると、主に下の3点となります。

以下、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

テレビ・新聞・雑誌・ラジオなど多数のメディアで紹介

ユーグレナの緑汁の説明画像

「ユーグレナの緑汁」は、上の画像のように多くのメディアで紹介されています。特に主要なメディアを一覧にすると、下の通りです。

  • 報道ステーション
  • めざましテレビ
  • 日本経済新聞
  • 読売新聞
  • 東京新聞(中日新聞)
  • とくダネ!
  • 王様のブランチ
  • GLOW(雑誌)

テレビ番組に関しては、他にも下のような番組で紹介されています。

  • ワイド!スクランブル
  • やじうまテレビ
  • ひるおび!
  • Nスタ
  • ニュース23X
  • サキどり!
  • モーニングサテライト

かなり有名な番組が並んでいますが、このようにテレビ業界でも「ユーグレナの緑汁」のシリーズは評判となっています。ラジオ番組では、下のようなラジオ局で紹介されています。

  • NHKラジオ第一
  • ニッポン放送
  • 文化放送
  • J-WAVE

いずれも有名なラジオ局ですが、こうしてメディアからも高く評価されている点が、ユーグレナの緑汁の信頼できるポイントといえます。

「緑汁シリーズ」はミドリムシ市場売上No.1

ユーグレナの緑汁公式サイトのキャプチャ

ユーグレナの緑汁シリーズは、ミドリムシサプリの市場で売上No.1となっています。これは富士経済の調査による2018年のデータで、信ぴょう性の高いものです。

実際、ミドリムシサプリを生み出したのがそもそもユーグレナ社なので、これはごく自然なこととも言えるでしょう。このように多くの人が使って一定以上の評判やいい口コミを得ているという点が、ユーグレナの緑汁の安心できる点です。

石垣島産のユーグレナと、有機栽培の大麦若葉・明日葉を使用

ユーグレナの緑汁の商品説明

ユーグレナの緑汁は、素材の安心感も抜群です。ユーグレナはミドリムシが生育する上で理想的な環境とされる石垣島で育ったものです。

そして、大麦若葉と明日葉については、無農薬で有機栽培されたものを使用しています。このため、自然な味わいの飲みやすい緑汁になっているのが特徴です。

タケダのユーグレナ 緑の習慣

タケダのユーグレナ 緑の習慣

おすすめ度 ★★★★★
初回価格 5,498円(税込)
通常価格 6,110円(税込)
ユーグレナ含有量 501mg
販売元 武田コンシューマーヘルスケア株式会社

「緑の習慣」のおすすめポイント

緑の習慣のイメージ

「緑の習慣」のおすすめポイントをまとめると、主に下の5点になります。

以下、それぞれ詳しく説明していきます。

石垣島育ちの良質なミドリムシを使用

緑の習慣の説明画像

緑の習慣では、沖縄の石垣島育ちの高品質なミドリムシを使用しています。実は、ミドリムシの大量培養に世界で初めて成功したのが日本で、ミドリムシで最も品質の高いものは日本産です。

そして、ミドリムシの培養に成功したベンチャー企業「ユーグレナ社」が拠点を置いているのが石垣島なのです。同島の港や商店街のネーミングライツをユーグレナ社が取得するなど、石垣島発の世界的企業として活躍しています。

つまり、ミドリムシがもっとも高品質な日本の中でも、ユーグレナ社がもっとも力を入れて育てているのが石垣島のミドリムシということです。つまり、緑の習慣では「世界で最高品質」といってもいいミドリムシが使われていると思って下さい。

なぜ石垣島なのか

ユーグレナ社がなぜ石垣島を選んだかですが、下のような理由があります。

  • 1年の平均気温が23度以上で温暖である
  • 晴れの日が多く、ミドリムシが光合成をしやすい
  • 島内の「於茂登岳」から、非常に水質のいい地下水が得られる

このように、温度・日照・水質の3点で理想的な環境ということです。これが、ユーグレナ社がミドリムシの培養地として石垣島を選んだ理由となります。

そのような日本国内でもベストの地域で育った良質なミドリムシを使っていることが、緑の習慣のメリットといえます。

青汁でおなじみの国産野菜3種を豊富に配合

緑の習慣公式サイトのキャプチャ

緑の習慣は、青汁でおなじみの下の野菜3種類を配合しています。

  • 大麦若葉
  • 明日葉(アシタバ)
  • ケール

いずれも国産の安全な野菜で、産地はそれぞれ下のようになっています。

  • 大麦若葉…宮崎県
  • 明日葉…徳島県
  • ケール…宮崎県

大麦若葉は、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含む野菜です。明日葉はビタミン・βカロチン・カルシウムを豊富に含有しており、ケールは野菜の王様といわれるほど、栄養価が高い食材です。

このように栄養素が豊富な野菜を3種類配合・使用しているということも、緑の習慣のメリットの1つです。

カプセルタイプなので飲みやすい

緑の習慣の商品説明

ミドリムシでもそれ以外のジャンルでも、サプリというのは継続して飲み続けて初めて意味があるものです。その点、緑の習慣はカプセルタイプなので飲みやすく、継続がしやすくなっています。

飲む時に飲みやすいというだけでなく、カプセルタイプは持ち運びもしやすいのが特徴です。ドリンクタイプの場合、ジュースや栄養ドリンクの感覚で飲めるのはいいのですが、携帯しにくいというデメリットがあります。

錠剤については喉にひっかかる感じがする人もいるでしょうし、粉末だと苦味があって飲みにくい、口の中で溶ける感じが苦手という人もいるかと思います。このように他のタイプと比較していくと、カプセルタイプが一番飲みやすいわけです。

国内GMP認定工場で生産

緑の習慣イメージ

緑の習慣は、健康補助食品GMPの適合認定を取得している国内工場で製造されています。GMPとは英語の全文で「Good Manufacturing Practice」と書き、この頭文字をとった略称がGMPです。GMPは世界保健機関が作成した基準で、1969年から世界各国に適用するよう呼びかけました。

日本もGMPの基準を採用し、1980年に厚生労働省のGMP省令というもので、正式に国として基準を導入しました。GMPにも製品のジャンル別にいくつかの種類がありますが、サプリでは「健康補助食品GMP」となります。

緑の習慣は、その健康補助食品GMPを取得した工場で製造しているため、品質面でも安心できるということです。

タケダとユーグレナ社の共同プロジェクト

緑の習慣公式ページの解説

緑の習慣は、タケダ(武田薬品工業)とユーグレナ社の共同プロジェクトによって生まれた商品です。タケダが日本を代表する製薬会社であることは言うまでもないでしょう。

そのタケダと、東京大学発の世界的ベンチャーとして注目されているユーグレナ社がタッグを組んでいるという点は、緑の習慣の大きな特徴です。その他のミドリムシサプリもいいものですが、やはりメーカー・販売会社の信頼性という点では、緑の習慣が群を抜いているでしょう。

いのちのユーグレナ 極み

いのちのユーグレナ 極み

おすすめ度 ★★★★★
初回価格 1,500円(税別)※1週間分
通常価格 8,700円(税別)
ユーグレナ含有量 1,040mg
販売元 シックスセンスラボ株式会社

「いのちのユーグレナ」のおすすめポイント

いのちのユーグレナのイメージ

「いのちのユーグレナ 極み」は、特に女性におすすめのミドリムシサプリです。メリットをまとめると、下のようになります。

以下、それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

推奨量の1日1000gを上回る1040mgを摂取可能

いのちのユーグレナの説明画像

ユーグレナの1日の推奨摂取量は1000mgとされています。「いのちのユーグレナ」では、それを1日の服用量で1040mg摂取することができます。

毎日いのちのユーグレナを利用しているだけで、ミドリムシに含まれる59種類の栄養素などをすべてこれ以上ないレベルで満たせるということです。

セサミンと大豆イソフラボン配合による美容効果

いのちのユーグレナ公式サイトのキャプチャ

「いのちのユーグレナ」は、女性を意識して開発されたミドリムシサプリです。そのため、女性の美容に役立つセサミンと大豆イソフラボンを豊富に配合しています。

セサミンは抗酸化力が高く、エイジングケアにやさしい成分とされています。また、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た物質であるエストロゲンを生み出すことで知られ、ホルモンバランスを整えることなどにもつながるとされる成分です。

このように、ミドリムシだけでなく美容に役立つ成分も配合しているのが、いのちのユーグレナの強みと言えます。

美ST・STORYなどの人気女性誌でも紹介

いのちのユーグレナの商品説明

「いのちのユーグレナ」は、美STやSTORYなどの人気女性ファッション誌・ライフスタイル誌でも紹介されています。これは「ミドリムシやミドリムシサプリが紹介された」ということではなく、いのちのユーグレナという「個別の商品が紹介された」ということです。

特にマイナーな雑誌ではなく、美STとSTORYという有名雑誌で紹介されている点が、大きな実績といえます。

第60回グラミー賞公式ギフトに選出

いのちのユーグレナイメージ

ミドリムシサプリは現在の日本のサプリの中で世界的に注目されているジャンルです。そして、いのちのユーグレナはその中でも特に高い評価を受けているため、グラミー賞の公式ギフトにも選ばれました。

正確にいうと「公式ギフトラウンジオフィシャルプロダクツ」という名称ですが、要は公式ギフトです。上の画像のように世界的に知られるミュージシャン・セレブたちが「いのちのユーグレナ」を手に記念撮影をしています。

グラミー賞の権威を考えれば、その公式ギフトに選ばれることがどれだけ高い信頼性の証であるかは言うまでもないでしょう。このように社会的に評価されている点が、「いのちのユーグレナ 極み」のおすすめポイントといえます。

ミドリムシサプリのスペック別比較ランキング

手のひらとサプリメント

ミドリムシサプリを選ぶとき、ユーグレナの含有量や価格など、特定のスペックにこだわって決めたいという人もいるでしょう。ここでは、そのような人のために、下の4つのスペックでミドリムシサプリを比較していきます。

以下、各項目のランキングです。

ユーグレナ含有量

1日あたりの服用分のユーグレナ含有量で比較すると、下のようになります。

ブランド名 ユーグレナ含有量
イリアール ユーグレナD&D 800~2400mg
ハイ・ユーグレナ 800~1200mg
いのちのユーグレナ 極み 1,040mg
ミドリムシエメラルド 1,000mg
HELLSEN ミドリムシGOLD 630mg
euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス) 630mg
ユーグレナピュア 600mg
ミドリムシ ナチュラルリッチ 575mg
タケダのユーグレナ 緑の習慣 501mg
石垣島のユーグレナ(小林製薬) 500mg
酵素ミドリムシ 300mg
バイオザイム 記載なし
緑の習慣 青汁タイプ 記載なし
ユーグレナ ミドリムシのちから 記載なし
ユーグレナの緑汁 記載なし

幅があるものは、1日に服用するカプセルや錠剤の数が「1~3粒」のように幅を持っているものです。

初回価格

初回限定価格で比較すると、下のようなランキングになります。

ブランド名 初回価格
緑の習慣 青汁タイプ 500円(税込)
ユーグレナの緑汁 500円(税込)※7日分
ミドリムシ ナチュラルリッチ 980円(税込)※15日分
石垣島のユーグレナ(小林製薬) 1,000円(税込)※15日分
いのちのユーグレナ 極み 1,500円(税別)※1週間分
HELLSEN ミドリムシGOLD 1,800円(税込)
酵素ミドリムシ 3,456円(税込)
バイオザイム 5,400円(税込)
ミドリムシエメラルド 5,400円(税込)
タケダのユーグレナ 緑の習慣 5,498円(税込)
ユーグレナ ミドリムシのちから 5,656円(税込)
euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス) 6,220円(税込)
ユーグレナピュア 7,880円(税込)
ハイ・ユーグレナ 11,310円(税込)
イリアール ユーグレナD&D 11,310円(税込)

初回限定価格については、7日分や15日分など日数が短いものもあるので、その点をよく見て比較するようにしてください。

通常価格

通常価格で比較すると下のようになります。これらは定期コース(定期購入)にすると、2割程度安くなるものが多くあります。

ブランド名 通常価格
ミドリムシ ナチュラルリッチ 2,943円(税込
酵素ミドリムシ 4,320円(税込)
緑の習慣 青汁タイプ 4,384円(税込)
ユーグレナの緑汁 4,536円(税込)
石垣島のユーグレナ(小林製薬) 5,184円(税込)
タケダのユーグレナ 緑の習慣 6,110円(税込)
euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス) 6,912円(税込)
ミドリムシエメラルド 7,020円(税込)
ユーグレナ ミドリムシのちから 7,020円(税込)
バイオザイム 7,020円(税込)
ハイ・ユーグレナ 7,560円(税込)
HELLSEN ミドリムシGOLD 7,200円(税込)
いのちのユーグレナ 極み 8,700円(税別)
ユーグレナピュア 12,960円(税込)
イリアール ユーグレナD&D 12,960円(税込)

ミドリムシサプリも飲み続けることが大事なので、本当の費用・ランニングコストはこちらの価格だと思ってください。

販売会社

販売会社を一覧にすると下のようになります。販売会社はランキングにできないため、当記事で紹介した順番に並べています。

ブランド名 販売元
イリアール ユーグレナD&D イリアール株式会社
HELLSEN ミドリムシGOLD ヘルスン株式会社
バイオザイム 株式会社アンテナ
ユーグレナピュア 有限会社ウイズコミュニケーションズ
ミドリムシエメラルド 株式会社メディアワールド
ハイ・ユーグレナ 株式会社エポラ
euglena PLUS+(ユーグレナ・プラス) 株式会社ユーグレナ
緑の習慣 青汁タイプ 武田コンシューマーヘルスケア株式会社
石垣島のユーグレナ(小林製薬) 小林製薬株式会社
ミドリムシ ナチュラルリッチ 株式会社エポラ
ユーグレナ ミドリムシのちから 株式会社ユーグレナ・アート
酵素ミドリムシ 株式会社エポラ
ユーグレナの緑汁 株式会社ユーグレナ
タケダのユーグレナ 緑の習慣 武田コンシューマーヘルスケア株式会社
いのちのユーグレナ 極み シックスセンスラボ株式会社

会社自体の知名度が高いのは、ユーグレナ社・タケダ・小林製薬などです。ミドリムシサプリの分野ではエポラも非常に有名です。

ミドリムシサプリの飲み方・タイミング

サプリメントを飲む女性

ミドリムシサプリの飲み方と飲むタイミングについて、それぞれポイントをまとめていきます。

飲み方のポイント

ミドリムシサプリの飲み方のポイントで特に重要なのは「何と一緒に飲むか」という点になります。

錠剤(タブレット)やカプセルの場合は、水かぬるま湯が基本です。お湯だと一部の栄養素が死んでしまう可能性があるので、熱いお湯は避けた方がいいでしょう。

特に酵素は熱に弱い成分なので、酵素を含むミドリムシサプリでは、熱いお湯で飲むのは避けるべきです。酵素でもその他の成分でも、人体に有益な成分はすべて人肌でもっとも活発に働くようになっています。

これは当然で、人体で働く以上は人肌の温度で元気になる成分でなければ、体内で生き残れないためです。そのため、人肌の温度と同じであるぬるま湯で飲むのが理想といえば理想です。

ただ、これはあくまで理想であって、毎回ぬるま湯を作るのが面倒だと感じたら常温の水で飲むのがいいでしょう。冷たい水はお腹を冷やしてしまい、血流を悪くするなどの悪影響が考えられるので、避けた方がいいといえます。

お茶やコーヒー、ジュースと一緒に飲むのはあり?

ミドリムシサプリの商品によっては、これらと一緒に飲むことも可能です。しかし、基本的には避けた方がいいでしょう。

他ジャンルのサプリならいいのですが、ミドリムシサプリは原材料が少々特殊なので、こうした飲み物の成分にどう反応するかわからないためです。

もちろん、副作用のようなことは当然ありません。しかし、たとえばミドリムシサプリの成分がカフェインに弱いことが今後発見されるなどの可能性も考えられます。

ミドリムシ自体がまだ研究の途上なので、刺激の強い成分を含む飲み物は避けた方がいいということですね。水だったら生物としてのミドリムシも毎日触れているものなので、全く問題ありません。そのため、水で飲むのがベストといえます。

ただし、青汁や緑汁のようにドリンクタイプになっているものの場合は、たとえば牛乳などと混ぜて飲むのもいいかと思います。このあたりのルールは商品ごとの説明をよく読むようにしてください。

飲むタイミング

ミドリムシサプリをいつ飲むかについては、特にタイミングは決まっていません。ミドリムシサプリは医薬品ではないため副作用もなく、飲む時間帯についても規制がないためです。

実際に商品ごとの説明を読んでも「いつ服用していただいてもかまいません」という内容が書かれています。ただ、強いて言うなら空腹状態がピークに達している食間が、一番栄養素の吸収率が高いので効果的です。

食前だと、その後に食品が胃腸に入り込んでくるため、やはり食間の方がいいでしょう。また、もし飲んでみて胃もたれをするようであれば、胃に負担がかからない食後に飲むのがいいといえます。この点は西洋薬と同じです。

ミドリムシサプリの注意点は?気をつけるべき2つのポイント

ダークなサプリメント

ミドリムシサプリを飲むときの注意点は、主に下の2つのポイントになります。

  1. 常用している医薬品がある場合は医師に相談する
  2. 特にワーファリン(ワルファリン)は必ず相談する

以下、それぞれ簡単に説明していきます。

常用している医薬品がある場合は、医師・薬剤師に相談する

ミドリムシサプリはあくまで「栄養補助食品」なので、医薬品とぶつかることはありません。しかし、単発の服用でなく常用しているという場合は、医薬品の銘柄によって効果が軽減してしまう可能性もあります。

そのため、持病があって薬を常用しているという場合は、薬剤師と医師に相談するようにしましょう。

特にワーファリン(ワルファリン)は必ず相談する

ワーファリンとは、血栓ができるのを予防する薬です。しかし、ミドリムシに含まれるビタミンKは、逆に血液を固める作用があり、ワーファリンの効能を軽減させてしまう可能性があります。

このため、重篤な副作用とまでは行かなくても「ワーファリンの効果が減って治療が長引く」という恐れはあるものです。このため、特にワーファリンを服用している場合は、必ず医師・薬剤師に相談するようにしてください。

ミドリムシサプリの副作用は?

テーブルの上の緑サプリメント

ミドリムシサプリは「食品」なので、基本的に副作用は起きません。上に書いた通りワーファリンを飲んでいるときのみ注意が必要です。

その他は下のようなポイントを守っていれば、副作用は基本的に起きないと考えて下さい。

  • 過剰摂取をしない
  • アルコールなどと一緒に摂取しない
  • アレルギーがある人は、アレルゲンをチェックする

過剰摂取をしないのは当然のことです。水でも睡眠でも運動でも、体にいいと言われるどんなものも、過剰に取り込めば危険です。

アルコールについては風邪薬との飲み合わせのような問題が起きることはありません。しかし、やはりアルコールは「薬」なので、ミドリムシサプリの効果を100%出したいと思うのであれば、一緒に飲まないのはもちろん、ある程度前後の間隔を空けて飲むべきでしょう。

その他、ミドリムシを含めてサプリに含まれている原材料でアレルギーが起きる可能性もあります。アレルギー症状を持っている人は、事前にアレルゲンを調べるようにしてください。

(ミドリムシに対するアレルギーというのは、現時点では特に報告されていません)

まとめ

ミドリムシ

以上、ミドリムシサプリのおすすめ15商品と、選び方や利用の注意点などをまとめてきました。

ミドリムシはあらゆるジャンルのサプリの中でも、特に高い効能が期待できるジャンルです。しかし、やはり他のジャンルのサプリと同様、栄養バランスのとれた食事や適度な運動、ストレスをできるだけ溜めない生活などが重要になります。

こうした生活習慣の改善と合わせて、ミドリムシサプリを服用するようにすれば、健康改善の効果もより高まると期待できるでしょう。

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